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吃什么能增強卵巢功能
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
吃以下食物能增強卵巢功能:1、含有雌激素的食物:日常生活中多吃含有雌激素的食物,對卵巢功能的維護會起到一定輔助性的作用。洋蔥是很好的輔助性增加卵巢功能的食物,還有蜂蜜、花生醬、豆?jié){、黃豆制品以及血蛤等,這些有可能會輔助性地增強卵巢功能。但是也建議,如果有子宮肌瘤,這些食物還是少吃,因為有可能會使子宮肌瘤的增長速度加快;2、營養(yǎng)均衡:在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,比如每天攝入的食物當中要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素類的食物,這樣對輔助性地增強卵巢功能也會起到一定作用,因為會增加機體抵抗力。抵抗力增強之后可以減少疾病的產(chǎn)生,這樣就會間接地增強卵巢功能。另外,卵巢功能的維護和增強,也要注意日常起居,比如盡量不要吸煙、不要喝酒、不要熬夜,這樣對卵巢功能都有可能會造成影響。
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