血糖高的患者通常可以吃肉。對(duì)于血糖高的患者在吃肉時(shí)盡量選擇瘦肉，避免選擇肥肉。血糖高的患者在平時(shí)的能量攝入當(dāng)中，也要攝入一定的總熱卡，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡。并不代表血糖高很多食物就不能吃，只是建議血糖高的患者，要吃得低鹽、低脂、清淡一些。對(duì)于肉類，尤其瘦肉，可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)對(duì)人體還提供豐富的鈣質(zhì)、鐵元素等礦物質(zhì)。瘦肉歸于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以占到血糖高患者，每天總熱卡的15%-20%的比例。所以，血糖高的患者每天都可以攝入一些肉。不攝入肉，對(duì)血糖高的患者，其實(shí)會(huì)帶來(lái)能量不足的問(wèn)題，有些糖尿病患者僅進(jìn)食碳水化合物，這時(shí)能量很快被代謝完畢，容易導(dǎo)致患者還沒(méi)到下一餐進(jìn)食的時(shí)間，容易出現(xiàn)低血糖。有些老年人晚餐不吃肉，也容易出現(xiàn)夜間的低血糖。所以，人體每天要適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些優(yōu)質(zhì)的瘦肉，比如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉，還有一些水產(chǎn)品，都比較合適。對(duì)于糖尿病的患者，并無(wú)太多的壞處。糖尿病患者除了蛋白質(zhì)，每天還要攝入適量的碳水化合物、適量的脂肪、新鮮蔬菜和糖分不高的水果。