收藏 手機(jī)看

分享

糖尿病可以吃肉嗎

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 趙林華 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃肉,肉類可以幫助患者補充蛋白質(zhì)和微量元素,但要注意適當(dāng)、有選擇性的食用,而且要注意食用的量和烹飪的方式。盡量不要吃肥肉、雞皮、豬皮、動物內(nèi)臟、炸雞等,可以多吃瘦肉,一般魚肉是首選 。因為魚肉含有豐富的完全蛋白質(zhì),較適合人體需要,并且魚肉的脂肪含量一般較低,中醫(yī)認(rèn)為魚肉具有健脾化濕和利水消腫的作用。腎病浮腫的患者還可以適當(dāng)喝黃芪鯉魚湯,雞肉、鴨肉、牛腩和豬肉也都是可以食用的,但要注意控制食用的總量,每天2-3兩。 烹飪的方式也較為重要,烹飪時要盡量選擇植物油,少放動物油。盡量不要做紅燒肉、燉肉等,可以做瘦肉絲炒蔬菜或用水煮后與蔬菜同吃。 晚餐盡量少吃肉,以免不利于消化及控制體重。
相關(guān)視頻