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腿骨折后期怎么鍛煉

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 張嘉 主任醫(yī)師
腿部骨折其實不外乎包括大腿骨折、小腿骨折以及膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)或腳等部位骨折,因此功能鍛煉除了肌力鍛煉以外,主要指的是關(guān)節(jié)功能鍛煉,包括膝關(guān)節(jié)功能鍛煉、踝關(guān)節(jié)以及足部鍛煉,要根據(jù)不同關(guān)節(jié)的活動范圍來定,如膝關(guān)節(jié)骨折,主要是屈伸動作,做完手術(shù)以后,不管是做了股骨或做了脛腓骨的骨折手術(shù)以后,可能主要是膝關(guān)節(jié)的打彎,即屈曲以及伸直方面的功能鍛煉。 若為踝關(guān)節(jié)骨折,可能是勾腳以及往下踩,即背屈或跖屈做勾腳、踩腳以及旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉。早期不管是做手術(shù),還是在早期制動過程中,一開始都必須要在非負(fù)重的情況下進(jìn)行功能鍛煉,骨折軟骨痂開始形成6周以后,好多人可慢慢開始負(fù)重進(jìn)行鍛煉,所有關(guān)節(jié)功能鍛煉都要根據(jù)關(guān)節(jié)本來活動的范圍,在足夠安全的保護(hù)下開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行。
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