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胳膊骨折后什么時(shí)候可以鍛煉

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 袁海峰 副主任醫(yī)師
上肢骨折其實(shí)很常見,包括青少年期運(yùn)動(dòng)損傷、老年期的跌倒,上肢的手腕、肱骨骨折,還有肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)。骨折以后做手術(shù)固定,固定可能要制動(dòng)較長(zhǎng)時(shí)間。制動(dòng)后肌肉會(huì)萎縮,研究發(fā)現(xiàn),制動(dòng)超過一周,肌肉會(huì)丟失2%,超過兩周肌肉會(huì)丟失15%,超過一個(gè)月的制動(dòng)肌肉會(huì)丟失50%。骨折隨著病程的進(jìn)程肯定會(huì)愈合,但如果早期沒有康復(fù)訓(xùn)練,肌肉會(huì)萎縮,即使骨折已經(jīng)愈合,但實(shí)際肌肉容積明顯減少,力量或關(guān)節(jié)活動(dòng)度都會(huì)受到影響。所以上肢骨折后必須要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,而且越早越好,一般原則是在外科手術(shù)處理后24-48小時(shí)介入康復(fù)。 早期康復(fù)治療實(shí)際不是為了促進(jìn)骨質(zhì)愈合,主要預(yù)防關(guān)節(jié)的攣縮畸形和關(guān)節(jié)活動(dòng)度問題,包括肌肉的萎縮。所以上肢骨折患者要做康復(fù)訓(xùn)練,而且越早越好。
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