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喝什么水利尿效果最好

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 錢小強(qiáng) 主治醫(yī)師
利尿跟喝水有很大的相關(guān)性,一般認(rèn)為只要大量喝水,不管什么水,比如說礦泉水或者橙汁,或者西瓜水,都可以達(dá)到利尿的目的。主要是水進(jìn)人的的消化道以后,從血液里面吸收,然后經(jīng)過腎臟的過濾,產(chǎn)生尿液,通過輸尿管、膀胱排出體外。如果說尿液比較少,尿液比較黃,特別是高溫天氣容易出汗的話,就更需要喝水。一般建議水可能要每天1.5升以上,如果不喝水,可能會形成尿液的濃縮,尿液結(jié)晶的沉淀,積少成多以后,會形成結(jié)石的存在。同時有些人尿路感染,比如說有尿頻、尿急、尿痛,尿液分析里面有白細(xì)胞的存在,就說明有細(xì)菌的存在,也可以通過多喝水的方式,促進(jìn)細(xì)菌從尿液排出。但是同時,也可以結(jié)合口服抗生素,像頭孢、左氧氟沙星類的抗生素,促進(jìn)殺菌的效果。如果是女性同志,還要注意個人衛(wèi)生,飲食上面也要清淡飲食,不能喝酒,不能吃辣,注意休息,保證睡眠,一般一周內(nèi)都能達(dá)到尿路感染治愈的目的。
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