-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
什么茶利尿效果最好
- 什么茶利尿效果最好
-
參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
一般喝的茶,包括竹葉茶、菊花茶、紅茶,還有一些清茶,都有利尿作用,但是相對(duì)較好的還是竹葉茶?;蛘呤嵌喜?,用冬瓜、冬瓜皮煮一些水,利尿作用會(huì)更快一些。但各種茶類(lèi)利尿的效果非常有限,如有明顯水鈉潴留的情況下,靠茶來(lái)利尿,往往起不到一定的效果,還要靠藥物來(lái)幫助排尿。當(dāng)喝水多的時(shí)候,特別是在利尿的情況下,要注意體內(nèi)電解質(zhì)平衡。如果尿多,體內(nèi)大量水分排出來(lái)了,電解質(zhì)也會(huì)帶出來(lái),包括鉀、納等電解質(zhì),排出多了以后,容易引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。因此,在利尿過(guò)程中要注意補(bǔ)充鹽,及含鉀食物,能夠改善體內(nèi)平衡,保持電解質(zhì)平衡,改善因?yàn)榕拍蛄慷嘣斐傻乃娊赓|(zhì)平衡紊亂。所以靠茶利尿是有限的,如果用一些藥物利尿或多喝水,排尿多了以后,注意補(bǔ)充電解質(zhì),保持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
相關(guān)視頻