無法入睡的原因及處理方法，具體如下：1、環(huán)境：聲光刺激、臥具不舒適、過冷、過熱或密閉不通風(fēng)，應(yīng)改變睡眠環(huán)境；2、疾?。罕热缧呐K病、肺臟疾病、消化系統(tǒng)疾病，或者其他疾病引起的身體疼痛、發(fā)癢等感覺，會對入睡造成較大影響。這種情況需要將原發(fā)病進行控制，進而幫助入睡；3、活動：睡前進行興奮性的活動，如聊天、玩游戲、劇烈活動，或者食用興奮性物質(zhì)，如喝茶、咖啡，均會對睡眠造成不良影響；4、失眠癥：原發(fā)性失眠癥是遺傳性疾病，需要服用助眠藥物，從而幫助睡眠；5、代謝：腦部神經(jīng)遞質(zhì)的代謝異常，常見的為胺類遞質(zhì)，如去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺等遞質(zhì)異常，會導(dǎo)致嚴(yán)重失眠。此時需要服用抗抑郁、抗焦慮和抗精神病的藥物進行調(diào)整。無論采用何種治療方法，均需要保證睡眠環(huán)境的舒適、良好的睡眠作息時間，才會對失眠的治療產(chǎn)生較大幫助。