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2型糖尿病能吃白蘿卜嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以吃白蘿卜,但是白蘿卜只是普通的蔬菜,不能夠多吃,也不能一點(diǎn)都不吃。白蘿卜含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)以及一定量的植物粗纖維,可以防止大便干燥等。部分患者吃了白蘿卜后發(fā)現(xiàn)血糖降低,誤認(rèn)為糖尿病患者吃白蘿卜可以降低血糖,于是把主食的量減少,增加吃白蘿卜的量,甚至有可能把目前的降糖方案都停止,基本以吃白蘿卜為主,這樣血糖是可以控制地比較好,但是此為不科學(xué)的做法,白蘿卜也不能降血糖。吃了白蘿卜以后血糖可以下降,是因?yàn)榘滋}卜基本不含蛋白質(zhì)、脂肪,含的碳水化合物也相對(duì)較少。因此吃白蘿卜和吃其他的主食、油膩的食物相比,給身體帶來的熱量較小,當(dāng)身體熱量攝入減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)血糖得到控制的表現(xiàn)。所以部分患者誤認(rèn)為白蘿卜能降血糖,這是沒有科學(xué)依據(jù)的說法。
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