命門是人身體上一個(gè)比較重要的穴位，這個(gè)穴位位于督脈，督脈就是后背上的正中線，后背的正中線就是督脈循行的位置。人體的命門在腰部，位于第二腰椎棘突下緣的位置。一般情況下很難找到第二腰椎棘突，因此有一些簡(jiǎn)便的方法進(jìn)行選取。臨床上可以先選取第四腰椎的棘突，其下緣也有一個(gè)穴位，叫腰陽(yáng)關(guān)穴。在選命門之前，可以先選腰陽(yáng)關(guān)穴。選腰陽(yáng)關(guān)穴有一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法，就是摸髖骨，在髖骨的最高點(diǎn)，即髂嵴，兩側(cè)髂嵴連線的中點(diǎn)，基本上是平第四腰椎的棘突。再?gòu)牡谒难档募煌蠑?shù)兩個(gè)棘突，就可以找到第二腰椎棘突。在第二腰椎棘突的下緣，就是命門穴。臨床上部分腰痛，以及腎經(jīng)相關(guān)的問(wèn)題，和后背的疼痛，都可以選擇命門穴。因?yàn)槊T既有強(qiáng)腰、健脾的作用，同時(shí)也有治療腎經(jīng)相關(guān)疾病的輔助作用。