嬰幼兒睡眠不好的原因一般常見(jiàn)有以下幾個(gè)方面：1、微量元素缺乏：可能存在有維生素或者是微量元素的缺乏，在臨床上缺乏維生素D或者缺乏鈣的情況下，會(huì)導(dǎo)致孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，引起夜間睡眠不好，出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，頻繁出現(xiàn)夜間驚醒、哭鬧等臨床癥狀。這時(shí)讓孩子多曬太陽(yáng)，同時(shí)積極補(bǔ)充維生素D和鈣之后，睡眠不好的癥狀會(huì)逐漸改善；2、胃腸功能紊亂或者是消化不良：可能是存在胃腸功能紊亂或者是消化不良，如果是母乳喂養(yǎng)，可能是由于媽媽進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性的食物所致；如果是奶粉喂養(yǎng)，要注意可能是奶粉的水溫過(guò)低或者是奶粉沖泡的比例不對(duì)或者是孩子腹部受涼，均可以導(dǎo)致消化不良，可能還會(huì)伴有腹脹、腹痛、腸絞痛等，影響孩子睡眠質(zhì)量。需要積極地調(diào)整飲食，可以熱敷腹部、口服腸道益生菌改善腸道功能；3、環(huán)境因素：可能是由于環(huán)境因素造成，比如環(huán)境溫度過(guò)高或者是過(guò)低或者是環(huán)境過(guò)于嘈雜，均可以影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間睡眠不好。