預(yù)防腸癌的發(fā)生，飲食至關(guān)重要，建議多吃含纖維豐富的食物，比如蔬菜、水果和谷類(lèi)。另外要少吃脂肪和油脂的食物，過(guò)多的脂肪和油脂類(lèi)的食物會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，容易出現(xiàn)便秘，導(dǎo)致大便在結(jié)腸里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成腸道毒素的吸收，是形成腸癌的危險(xiǎn)因素。近年來(lái)腸癌的發(fā)病率逐年升高，而且發(fā)病的年齡逐漸年輕化，因此如何預(yù)防腸道腫瘤成為大家所關(guān)注的共同問(wèn)題。尤其是對(duì)于有家族腫瘤病史、腸癌病史的患者，應(yīng)該采取措施更早的預(yù)防，警惕腸癌的發(fā)生，建議40歲就開(kāi)始常規(guī)的每一年或者每半年驗(yàn)大便潛血。大便潛血是早期篩查結(jié)腸腫瘤的非常有效的指標(biāo)，當(dāng)出現(xiàn)便潛血的時(shí)候，應(yīng)該高度警惕并到胃腸外科就診。