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十字韌帶拉傷多久恢復(fù)
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
十字韌帶只是普通拉傷,通常需要2-3個月的恢復(fù)時間。如果是輕微拉傷、可疑拉傷,1個月就可以恢復(fù)正常,可以進(jìn)行體育鍛煉。十字韌帶如果只是輕度拉傷,要看拉傷位置是在底部,還是在止點部位。通常十字韌帶的拉傷,多數(shù)存在股骨止點或脛骨止點,以脛骨止點拉傷最多見。通常情況下,在核磁共振下可以看到止點存在水腫,但是纖維連續(xù),這種情況下,通常需要2-3個月恢復(fù)期。只有通過核磁共振檢查,水腫基本消失,患者沒有不穩(wěn)、疼痛等情況,才可以適當(dāng)恢復(fù)體育鍛煉。在這期間不宜做過重、叉韌帶即十字韌帶負(fù)荷較大的體育鍛煉,還是以休息和適當(dāng)?shù)闹車P(guān)節(jié)力量性鍛煉為主,但是受傷的十字韌帶也不能受到過大的牽力、牽張。
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