增高貼很難幫助長(zhǎng)高，身體長(zhǎng)高主要依賴(lài)于身體當(dāng)中的生長(zhǎng)激素以及其他的激素，而生長(zhǎng)激素主要是由于垂體分泌，并不是通過(guò)增高貼來(lái)刺激穴位就可以進(jìn)行分泌。建議想長(zhǎng)高可以采用以下幾種方法：1、攝入營(yíng)養(yǎng)：在生長(zhǎng)黃金期，要抓住黃金時(shí)間攝入營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，不可偏食、挑食，在這時(shí)如果營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，貼增高貼也無(wú)濟(jì)于事；2、多睡覺(jué)：因?yàn)樯L(zhǎng)激素首先作用于深睡眠期，在深睡眠期可以擁有生長(zhǎng)激素分泌的高峰；3、多運(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，像跑步、跳高、打籃球、踢足球都可以幫助促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌；4、保證良好的情緒：在愉悅的心情下，可以幫助刺激生長(zhǎng)激素的分泌；5、激素治療：要加強(qiáng)身高的監(jiān)測(cè)，如果每年身高增長(zhǎng)幅度以及身高的絕對(duì)值并不滿意，達(dá)不到同年齡、同性別兒童的平均水平，建議要了解生長(zhǎng)激素分泌是否存在缺乏的情況，如果確實(shí)存在生長(zhǎng)激素缺乏的情況，必要時(shí)可以在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行生長(zhǎng)激素替代治療，通過(guò)生長(zhǎng)激素治療可以幫助糾正身高偏矮。