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久坐長(zhǎng)痔瘡怎么緩解

參與醫(yī)生

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 曲牟文 主任醫(yī)師
久坐是得痔瘡的重要原因和誘因。長(zhǎng)期久坐不活動(dòng),會(huì)引起肛門直腸血流較緩慢、血流淤滯,從而造成痔瘡的發(fā)生和變化。緩解方法如下: 1、正常情況下建議長(zhǎng)期文案工作者,坐著工作的要隔2-3個(gè)小時(shí)最好在房間里來(lái)回走一走,有時(shí)適當(dāng)?shù)目熳呋蚵芤矔?huì)增加局部的血液循環(huán)量; 2、長(zhǎng)期久坐也可采用軟墊或中心空的椅墊,也可以使局部肛門血運(yùn)不至于長(zhǎng)期受壓,不會(huì)引起血流淤滯; 3、長(zhǎng)期久坐的這種人群,一定要防止便秘,因?yàn)檫@種人群往往會(huì)伴有便秘的情況,也是引起痔瘡的重要原因。
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