維生素C主要用于治療壞血病，同時在急、慢性感染中起著輔助治療作用。維生素C在生活中比較常見，維生素C在植物中含量比較高，醫(yī)生會建議多吃蔬菜、水果，雖然在人體中的總體含量不是特別多，但對于人體的新陳代謝起非常重要的作用。在感冒、發(fā)熱、身體不舒服時能穩(wěn)定細胞的結(jié)構(gòu)，對身體有一定的保護作用。像病毒性心肌炎等疾病，醫(yī)生也會使用大量的維生素C穩(wěn)定細胞，對心肌有一定的保護作用。在正常情況下，不建議過多使用維生素C。如果大量長期食用會有副作用，像頭疼、尿急、容易形成結(jié)石等現(xiàn)象。只要平時生活中，注意飲食的均衡，注意攝入一定量的蔬菜、水果，能夠達到身體里維生素的需求量，不用過多、特意地長期大量攝入。