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輕度老年癡呆如何調(diào)理

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
對于輕度老年癡呆患者,在積極進行藥物干預治療的同時,也需要調(diào)整生活方式,具體如下:1、吃好:保證足夠的營養(yǎng)攝入,尤其是高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食對大腦至關(guān)重要。部分老年人長期不注意營養(yǎng),會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。還有部分老年人擔心患心腦血管疾病,害怕血脂高,便不食用肉類。但不進食肉以達到降脂效果是一個錯誤理念,長此以往,不利于身體和頭腦健康。所以要合理膳食,多食用水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白,是防止癡呆的首要前提;2、多用腦:腦子用進廢退,多學習使用頭腦,它就能夠進步,否則就會退步;3、多溝通:生活上要多溝通交流,鼓勵老年人多出去參加社交活動,多聊天,還可以多做手工動作,均能防止癡呆加重;4、避免器質(zhì)性損害:防止跌倒造成頭顱外傷,防止腦血管病,避免認知功能下降,防止引發(fā)癡呆的其他疾病,如甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂、維生素缺乏、抑郁癥等,都是引起癡呆的危險因素。
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