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風寒感冒可以吃羊肉嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
在風寒感冒時,食欲不振的情況下盡量不吃羊肉。羊肉可以補充熱量,在風寒外感且比較饑餓時,只有羊肉可以進食的時候也可以攝入,如果有食物可以食用,在風寒感冒的時候由于食欲不佳,不建議食用羊肉。羊肉能量含量比較高,所以消化的負荷比較大,相比粥、面湯、牛奶較難消化,風寒外感的時候外邪束閉,會導致身體衛(wèi)氣不和,此時氣機阻滯、消化能力下降,因為消化能力也是氣機、陽氣的一部分。進食不容易消化的食物,身體處于風寒感冒不適的時候,可能會導致外感和脾胃都出現(xiàn)問題。通常風寒感冒可以在1-3天甚至幾個小時恢復,此時可以進食易消化的食物,補充水分、出汗,疾病痊愈后再進食羊肉。如果是燒烤、麻辣、孜然的羊肉,進食這種食物還可能會導致風寒感冒入里化熱。
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