風(fēng)寒感冒并不影響吃水果，只要不是從冰箱拿出來直接吃就可以。一般吃橙子沒有太大問題，因?yàn)殚僮邮菧匦?，橙子偏涼，在風(fēng)寒感冒時(shí)缺水，需要排汗、能量，橙子可以補(bǔ)充水分、能量，橙子還比較甜，所以對(duì)風(fēng)寒感冒的發(fā)汗，起了后勤保障作用。當(dāng)然不可能用橙子治療風(fēng)寒感冒咳嗽類癥狀，但可以起到幫助作用。比如喝熱粥，雖然喝熱粥、熱湯并不能治療風(fēng)寒感冒，但可以供給能量幫助感冒好，如柑橘類、橙子類，含有的維生素C比較多。在外感時(shí)代表存在炎癥，有炎癥就會(huì)有細(xì)胞損傷，維生素C維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定，幫助細(xì)胞修復(fù)，提高機(jī)體免疫力，各方面還有積極作用。橙子可以補(bǔ)充維生素C，所以在風(fēng)寒感冒時(shí)，適當(dāng)吃橙子并沒有問題，當(dāng)然不要過量，因?yàn)槌远嗔艘院?，在外感時(shí)雖然肌表受邪，體表受邪，但胃腸道也會(huì)有不舒服。所以大量吃任何東西，對(duì)感冒的時(shí)候都不利，適量沒有問題。