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懷孕能不能吃李子

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
懷孕可以吃李子,也可以吃其他水果,在妊娠期其實提倡適當(dāng)多吃水果。因為水果中含有豐富的維生素以及膳食纖維,尤其對于懷孕中晚期的孕婦,由于子宮逐漸增大,壓迫胃腸道,會導(dǎo)致腸蠕動減慢,導(dǎo)致便秘現(xiàn)象。便秘在懷孕中晚期的孕婦中比較常見,而水果中的膳食纖維可以起到促進(jìn)腸道蠕動、緩解便秘的作用。但是在孕期一定不能多吃水果,因為水果中含有大量糖分,大量糖分會導(dǎo)致孕婦體重增長過快,皮下脂肪堆積。同時還可能會引起胎兒生長過快,引起巨大兒的發(fā)生。巨大兒如果分娩的過程中,會引起母體會陰撕裂等損傷,也可能會導(dǎo)致新生兒鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷等并發(fā)癥,所以一定要盡量減少巨大兒的發(fā)生。適當(dāng)吃水果有好處,但是如果過多攝入水果,就會導(dǎo)致血糖異常升高。尤其對于妊娠期糖尿病,水果的攝入一定要有所控制,如果血糖控制不良,盡量還是少吃水果為好。
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