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流行感冒吃什么食物好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 原慶 主任醫(yī)師
流行性感冒是國家法定傳染病,主要是流感病毒在呼吸道傳播以后引起疾病。病人主要表現(xiàn)為咽痛或者咳嗽,伴有發(fā)熱,體溫通常會在38℃以上,而且會在人群之間相互傳播,導(dǎo)致小規(guī)?;蛘叽笠?guī)模爆發(fā)性流行。流感一般會在冬季或者春季爆發(fā)。預(yù)防流感主要是給予相應(yīng)提高人體抵抗力食材有一定效果,比方可以吃高蛋白食物,例如牛奶、雞蛋、豆類、精瘦肉等。還要吃潤肺、清熱、解毒中草藥,比方可以吃枇杷、蒲公英、穿心蓮、魚腥草等。藥食同源食材,一方面能夠提高抵抗力,另外也可以將侵入人體流感病毒殺滅,起到預(yù)防流感作用。
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