暈車是大腦調(diào)節(jié)障礙導(dǎo)致，坐車時車會顛簸，車的運動會給大腦一個信息，告訴大腦人體在向前運動，并且車身顛簸的信號也讓大腦知道身體在震動。另外眼睛也能看到視覺的影像，會產(chǎn)生視覺刺激，視覺刺激和前庭覺輸入在大腦中進(jìn)行整合，如果大腦不能良好地整合這兩種感受，就會出現(xiàn)暈車。所以暈車不是前庭功能不好的表現(xiàn)，而是大腦功能不好的表現(xiàn)。如果要預(yù)防暈車，就要保證睡眠，避免勞累和壓力、情緒緊張，也要避免饑餓，因為饑餓也會讓大腦過度興奮。另外要避免大腦興奮的因素，除了睡眠外，還有讓大腦興奮的食物，比如零食、飲料、堅果類的食物，以及酒、茶葉、茶、咖啡等都會讓大腦過度興奮，在坐車之前也盡量不要食用。