收藏 手機看

分享

預防暈車最有效的方法

參與醫(yī)生

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 王武慶 主任醫(yī)師
預防暈車最重要的是注意休息,因為暈車是一種大腦疲勞、大腦調(diào)節(jié)障礙的表現(xiàn)。很多人前一天晚上沒有休息足夠,睡眠不夠,很容易產(chǎn)生暈車。暈車有時跟遺傳也有關(guān)系,如果一個人暈車,往往家族里面很多人會暈車,這是因為暈車是大腦的敏感,而大腦的敏感可以被遺傳。所以一旦一個家族里面,有一位成員有暈車,往往整個家族很多人都有暈車。所以,暈車是大腦敏感的表現(xiàn),為了減少大腦敏感,可采取以下方法:1、休息:要保證休息,避免勞累和壓力,上車以后可以睡覺。不要看窗外的景物,閉著眼睛好好休息,可以轉(zhuǎn)移注意力,但不要去看書,因為看書會加重暈車的情況,只要休息即可;2、藥物:可以吃中樞鎮(zhèn)靜的暈車藥物,也可以在前一天晚上口服鹽酸氟桂利嗪膠囊,也有助于暈車的解決。
相關(guān)視頻