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坐車玩手機頭暈怎么辦

參與醫(yī)生

一般坐車玩手機時可以出現(xiàn)頭暈,屬于常見癥狀,常見原因不同,主要有以下幾點: 1、玩手機時隨車移動、上下顛簸,車速時快時慢,患者容易出現(xiàn)暈動病相關(guān)表現(xiàn),具體可以表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐。此時應(yīng)該停止玩手機,閉目休息,必要時可以服用暈車藥; 2、坐車時眼睛盯著手機小屏幕,周圍環(huán)境不斷移動,可導(dǎo)致視覺疲勞從而產(chǎn)生頭暈。一般建議放下手機閉目養(yǎng)神,可以進(jìn)行眼保健操; 3、長期玩手機可以誘發(fā)頸椎病,坐車玩手機時會加重頸椎病癥狀,導(dǎo)致頸椎間盤刺激血管和神經(jīng),從而出現(xiàn)頭暈等表現(xiàn)。應(yīng)該放下手機,盡量讓頸部后仰,保持頸椎舒適狀態(tài)。另外,可以配戴頸托,必要時到骨科診治,明確頭暈癥狀能否緩解。
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