長時(shí)間玩手機(jī)引起頭暈、惡心應(yīng)屬于眼源性眩暈。眼源性眩暈多是因患者眼睛長時(shí)間盯著某一物體后引起，如開車時(shí)候眼睛盯著窗外不動(dòng)。而眼源性眩暈有生理性和病理性兩種，其中病理性包括青光眼、眼外肌麻痹等，而生理性則指長時(shí)間盯著手機(jī)，此時(shí)建議患者馬上放下手機(jī)，適當(dāng)活動(dòng)，眼球會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。 此外，長時(shí)間玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致頸部動(dòng)作不便，因頸肌長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，同時(shí)頸椎也出現(xiàn)固定狀態(tài)，故造成頸肌、頸椎損害。如果損害程度較重影響到椎動(dòng)脈則也可引起頭暈、惡心情況。總之，長時(shí)間玩手機(jī)不是好習(xí)慣，建議戒除。如果必須使用手機(jī)長時(shí)間工作，則可間隔一段時(shí)間稍微進(jìn)行活動(dòng)，以緩解疲勞情況。