長期失眠對人體的危害非常大。目前多數(shù)觀點(diǎn)認(rèn)為機(jī)體通過晚上睡覺以后可以保存能量，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出，讓腦內(nèi)的廢物的排出可以增強(qiáng)免疫功能。比如感冒了可能會瞌睡，如果加強(qiáng)睡眠可以讓身體增強(qiáng)免疫功能，可以預(yù)防疾病，還可以促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶，如果今天學(xué)習(xí)一天，晚上睡了個(gè)好覺，學(xué)習(xí)記憶就會加強(qiáng)。當(dāng)然了失眠對人體的危害主要是精神上的，一般不會使人致命。但是長期失眠會嚴(yán)重的引起感知方面的變化，比如視野的變化、幻覺、免疫功能降低，消化功能和性功能減退，也會出現(xiàn)記憶力下降，脾氣變得暴躁，性格的改變也會誘發(fā)出高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病。女性患者可以導(dǎo)致皮膚非常干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病，實(shí)際上失眠對人體是有危害的，長期會導(dǎo)致這樣的情況。