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糖耐量受損如何治療
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
實(shí)際上糖耐量受損主要指的是血糖比正常人高,但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。多數(shù)認(rèn)為是糖尿病前期或者是空腹血糖的受損,對(duì)于這部分患者而言,很多人其實(shí)都是糖尿病的后備軍,如果不注意,很快就會(huì)發(fā)展為糖尿病?;谔悄土渴軗p,患者會(huì)想如何能夠很好地治療,主要如下:1、飲食:首先因?yàn)檠且呀?jīng)高了,從患者自身的意識(shí)上而言,要人為、有意識(shí)地注意飲食的平衡,吃飯不要吃得太飽,主食的攝入量要稍微注意,尤其是高脂類的飲食,包括高能量飲食。如果沒(méi)有特殊情況下,正常進(jìn)餐,不要加餐;還有對(duì)奶油、巧克力還有油炸的食品,盡可能減少高能量食品的攝入;2。運(yùn)動(dòng):如果有條件,根據(jù)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或身體的狀況,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,積極運(yùn)動(dòng)起來(lái)。增加能量的消耗,不至于使體內(nèi)的脂肪蓄積太多,有助于發(fā)展為糖尿病的時(shí)間延緩。因此,糖耐量異常和糖耐量受損,如果經(jīng)過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),實(shí)際上是可以延緩發(fā)展為糖尿病的時(shí)間。前提一定要非常關(guān)注配合運(yùn)動(dòng)和飲食,延緩整個(gè)疾病的進(jìn)展。
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