乳房的發(fā)育其實(shí)是靠內(nèi)在的雌激素水平的上升、孕激素協(xié)調(diào)，以促進(jìn)乳腺發(fā)育，過多補(bǔ)充激素后，反而會(huì)對(duì)乳腺造成比較明顯的影響?，F(xiàn)代人的飲食為偏高脂、高蛋白的結(jié)構(gòu)，會(huì)過多生成某些雌激素或者其他代謝產(chǎn)物，對(duì)乳腺產(chǎn)生較為明顯的不利影響。所以飲食方面其實(shí)應(yīng)當(dāng)參照日常生活中的健康飲食的結(jié)構(gòu)食譜，以谷物、蔬菜、水果為最主要。另外加上一定量的白肉、少量紅肉，作為比較好的飲食結(jié)構(gòu)，不用刻意食用某些所謂的對(duì)乳房好的食物。部分傳聞而言食用一點(diǎn)芋頭等對(duì)于乳腺有好處，當(dāng)然也有一定的道理，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度而言，芋頭有一定的消結(jié)、化瘀的作用，但是主要因?yàn)橛箢^含有某些成分，可能對(duì)乳腺的結(jié)節(jié)等存在一定的幫助。但是需要達(dá)到一定的量才能對(duì)乳腺有幫助，所以不現(xiàn)實(shí)。所以只要患者飲食均衡，維持正常、合理的健康營養(yǎng)要素及飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)乳房必然有好處。