世界衛(wèi)生組織規(guī)定血壓測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)是最理想血壓在120/80mmHg，正常血壓是130/85mmHg。正常血壓的高值是收縮壓在130-139mmHg，舒張壓在85-89mmHg，即高血壓的臨界值高壓為130-139mmHg、低壓為80-89mmHg。如果血壓測(cè)量超過(guò)臨界值，可通過(guò)飲食、用藥及運(yùn)動(dòng)等方法控制血壓。 通常飲食療法主要是低鹽、低脂飲食，并戒煙、戒酒；患者應(yīng)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，每周堅(jiān)持5天左右；鹽攝入量每天在5-6g以下，白酒控制在每次一兩以下。如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，屬于高血壓1級(jí)，需要根據(jù)情況酌情進(jìn)行治療。