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剛淋雨了怎么預(yù)防感冒
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
剛淋了雨以后,很容易由于外界環(huán)境受涼,可能會(huì)發(fā)生感冒,過去也叫大葉性肺炎,往往在淋雨后得,具體預(yù)防方法如下:1、趕緊回家,把濕的衣服脫掉;2、洗熱水澡,洗澡的過程中,水要稍微熱一點(diǎn),避免再?zèng)觯?、洗完澡后,一定要把身體擦干,保暖,穿上衣服,不要再受涼;4、熬一碗辣胡湯、生姜紅糖湯,發(fā)汗、清熱解毒,讓身體能夠暖和起來,機(jī)體的溫度不受外界環(huán)境的影響,可能感冒、大葉性肺炎的發(fā)生率,就會(huì)明顯降低;5、多吃水果、蔬菜,多喝湯湯水水;6、進(jìn)行休息,不要再勞累,受涼后抵抗力會(huì)下降。所以,淋雨以后,脫掉濕衣服,熱水洗澡,換上干凈的衣服、保暖,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食食物,如辣胡湯,再好好地休息。大多數(shù)情況下,可能不會(huì)感冒。預(yù)防性地用板藍(lán)根顆粒,預(yù)防感冒,也可以選擇,但是上述預(yù)防方法都非常重要。
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