感冒是日常生活中較為常見的疾病，通常是免疫力低所致，目前尚無特異性治療方法。預(yù)防感冒的措施具體如下： 1、加強(qiáng)體育鍛煉，可增強(qiáng)自身體質(zhì)以及免疫功能； 2、日常生活中避免遇熱或者遇涼過于突然，如感受風(fēng)涼襲擊等若出現(xiàn)輕微的感冒癥狀，建議服用含有維生素C豐富的食物，或進(jìn)食易消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，同時(shí)口服板藍(lán)根類藥物，以達(dá)到清熱解毒的目的。