正常情況下，應(yīng)該關(guān)燈睡覺。確實很多孩子可能因為怕黑或者其他因素，所以要求家長開燈睡覺。實際上開燈睡覺對孩子影響較大，具體如下：1、影響睡眠：在睡眠過程中，孩子可能會有深淺睡眠交替，而常人也有。在淺睡眠過程中，孩子比較容易覺醒。如果所處的睡眠環(huán)境較亮，燈光較亮，開燈睡覺可能影響睡眠，導(dǎo)致不太容易入睡。入睡之后，也容易覺醒；2、影響生長：睡眠對體格的生長發(fā)育非常重要，尤其是對孩子的身高影響非常大。如果孩子睡眠時間不夠，睡眠模式不合適，可能導(dǎo)致其生長發(fā)育落后；3、性早熟：開燈睡覺，可能影響身體里的褪黑素分泌，對孩子的發(fā)育也有影響，嚴(yán)重則可能導(dǎo)致性早熟的問題；4、影響視力：長期開燈睡覺，外部光亮，可能一直對視力和眼睛產(chǎn)生刺激，可能導(dǎo)致視覺發(fā)育異常，引起近視等問題。所以長期開燈睡覺對孩子影響較大，應(yīng)該盡量避免長期開燈睡覺。如果一定要開燈，盡量選擇瓦數(shù)較低且能夠調(diào)節(jié)亮度的燈。在孩子睡著之后，可以關(guān)燈，對孩子可能相對更好。