問(wèn)孕晚期是否要多走動(dòng)的孕婦可能考慮的是37周以后的運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)孕晚期是從28周到分娩之前。如果28周到36周之間運(yùn)動(dòng)過(guò)多容易引起早產(chǎn)，就不太合算了，所以提倡的運(yùn)動(dòng)是適宜運(yùn)動(dòng)。一般建議餐后半小時(shí)去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度也有要求，必須是手腳微微發(fā)熱，或者手心微微出汗，鼻尖出汗的程度，才是有效的運(yùn)動(dòng)，不是大家手挽著手去街上散步或者逛商場(chǎng)，這種運(yùn)動(dòng)是無(wú)效的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于37周到分娩前的這一段時(shí)間，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是沒有問(wèn)題的。