無論是紅心火龍果還是白心火龍鬼其通便效果差異不大，但也可能有一些個(gè)體化差異。便秘是消化科門診非常常見的一種癥狀，往往表現(xiàn)為患者排便次數(shù)減少，少于每周兩次，或者是在排便的過程當(dāng)中出現(xiàn)便塊干硬，以及排出困難的情況。便秘的發(fā)生，往往是不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)，以及不良的排便習(xí)慣長(zhǎng)期作用的結(jié)果。因此出現(xiàn)便秘的時(shí)候，首先強(qiáng)調(diào)的是進(jìn)行生活以及起居的調(diào)整。在日常當(dāng)中，應(yīng)該多注意吃一些富含纖維素的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等。火龍果是一種水果的范疇，其中也含有豐富的纖維素。對(duì)絕大多數(shù)患者來講，無論是紅心火龍果還是白心火龍果，其補(bǔ)充纖維素、通便的作用基本上都是一樣。但是也不除外有一些個(gè)體化的差異，有的患者吃了紅心的火龍果，可能覺得通便效果好一些。也有另一部分患者可能覺得吃了白心的火龍果，通便效果好一些。但是無論如何，通過這些生活方式的調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以后。同時(shí)輔以一些通便藥物，患者的便秘癥狀才會(huì)得以緩解。