患者跑步結(jié)束后出現(xiàn)腿部疼痛，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)緩解措施，常見(jiàn)情況如下：1、乳酸堆積：若患者是由于長(zhǎng)時(shí)間跑步或高運(yùn)動(dòng)量的激烈活動(dòng)引起乳酸堆積所致，此時(shí)可對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)熱敷，也可用手輕拍酸痛部位。此外，患者需注意平時(shí)經(jīng)常鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，逐步加大運(yùn)動(dòng)量；2、關(guān)節(jié)損傷：患者需考慮是否是由腿部關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致疼痛，可在疼痛部位涂抹紅花油或其他外用消炎止痛藥，幫助活血化瘀。睡前患者也可用熱水泡腳，促進(jìn)腿部血液循環(huán)；3、肌肉拉傷：若為腿部肌肉拉傷所引起，則患者可針對(duì)具體受傷部位使受傷肌肉充分放松，避免再次劇烈活動(dòng)導(dǎo)致受傷部位進(jìn)一步損傷，從而使癥狀加重。同時(shí)患者可以口服尼美舒利、洛索洛芬鈉等非甾體類消炎止痛藥，可有效緩解局部炎癥并促進(jìn)炎性產(chǎn)物代謝，發(fā)揮較好止痛效果。此外，患者也可口服鹽酸乙哌立松片，松弛局部肌肉并減輕肌肉緊張，促進(jìn)恢復(fù)。若通過(guò)上述緩解措施仍無(wú)法改善癥狀，則建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確是否存在較為嚴(yán)重的損傷，避免耽誤治療時(shí)機(jī)。