保養(yǎng)皮膚最重要的是合理清潔、合理防曬、合理保濕，還要加上良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、良好的精神狀態(tài)、科學(xué)合理及均衡的膳食等，都有助于保持全身，包括皮膚的良好狀態(tài)。做好基本的防曬就是物理隔離，必要時(shí)涂抹防曬霜，然后合理清潔，減少油脂、汗液、病原菌等在皮膚殘留，以免導(dǎo)致痤瘡、毛囊炎等情況產(chǎn)生。很多年輕女孩最重要的就是減少不必要、不科學(xué)的對(duì)皮膚過(guò)度的保養(yǎng)或治療，現(xiàn)在臨床上經(jīng)常會(huì)碰到各種特別敏感的敏感肌，通常是因?yàn)槟贻p時(shí)長(zhǎng)期做不規(guī)范、過(guò)度的面部清潔，以及斑的治療、嫩膚治療等。有很多治療都有一定潛在的副作用，可能會(huì)損傷皮膚正常的保護(hù)層，讓皮膚變得比較敏感，后期反而會(huì)花更多的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚敏感或者皮膚比較干燥人群，進(jìn)行長(zhǎng)期合理的皮膚修復(fù)，選擇適合自己皮膚的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行治療，有助于皮膚保持長(zhǎng)期的良好狀態(tài)。