老年人長(zhǎng)期失眠，要進(jìn)行生活方式干預(yù)、調(diào)整，必要時(shí)候進(jìn)行藥物干預(yù)，要觀(guān)察老人是什么原因?qū)е碌氖摺?、正?，F(xiàn)象：正常老年人隨著年紀(jì)增長(zhǎng)到一定時(shí)期，睡眠逐漸縮短，可能后半夜容易醒，躺下睡不著。醒來(lái)如果不煩，看一會(huì)兒書(shū)、看會(huì)兒報(bào)，接著又睡，這是正常生理現(xiàn)象，不需要任何處理；2、生活方式的干預(yù)：有時(shí)候老年人白天睡得多，每天無(wú)所事事，坐在沙發(fā)上看電視，看著電視睡覺(jué)。甚至中午睡午覺(jué)的時(shí)候可以睡3-4個(gè)小時(shí)，老年人原本睡眠就少、就短，中午睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上肯定睡不著，所以睡眠顛倒，這種就要強(qiáng)制老人白天不睡覺(jué)；3、還有部分老年人認(rèn)知功能下降，睡眠顛倒，晚上不睡白天睡，這種現(xiàn)象糾正起不到作用。還有合并有焦慮、抑郁的老年人也會(huì)出現(xiàn)失眠。這些老年人要針對(duì)原發(fā)疾病治療，對(duì)于沒(méi)有病因的老年性失眠，白天的睡眠滿(mǎn)足感差，可以選擇鎮(zhèn)靜安眠藥治療?？梢赃x擇非苯二氮?類(lèi)的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆，或者右佐匹克隆進(jìn)行治療。