兒童運動過量，可能會對身體造成一定傷害，主要包括有以下幾個方面：1、身體疲倦：兒童需要更長時間休息才能使疲憊的身體修復(fù)；2、失眠：運動過量后，可導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量差、睡眠減少；3、影響內(nèi)分泌系統(tǒng)：內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌異常，可以引起內(nèi)分泌紊亂；4、影響情緒和心理：正常情況下，兒童適當(dāng)進行戶外體育鍛煉可以減壓，緩解緊張、焦慮。但是過量會讓兒童感到更加沮喪、情緒更加低落，不能起到正作用，反而起到一定的反作用。