如果由于運動過量導致膝蓋損害，需根據(jù)具體情況進行治療。膝蓋損害通常是由于軟骨或半月板出現(xiàn)損傷或髕骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，應該找專業(yè)的運動醫(yī)學醫(yī)生或關(guān)節(jié)外科醫(yī)生進行必要的查體及輔助檢查。輔助檢查主要包括膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，應由專業(yè)的醫(yī)生判斷膝蓋損害屬于軟骨損傷、軟骨下骨損傷、半月板損傷，還是髕骨關(guān)節(jié)的半錯位、髕骨軟化等，再進一步根據(jù)具體情況進行治療。若患者膝蓋的軟骨下骨發(fā)生挫傷，通常需要大概3個月的休息才能恢復。若患者存在軟骨損害，可能需要進行局部的微創(chuàng)手術(shù)治療。而若患者的半月板出現(xiàn)撕裂，也需進行微創(chuàng)治療。此外，當患者出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的半脫位，則增加坡度鍛煉會引起膝蓋疼痛及軟骨損害，需通過手術(shù)矯正、支具保護以及護膝的佩戴避免進一步損害。