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心氣虛如何治療

參與醫(yī)生

濟(jì)南市中心醫(yī)院 陳健 副主任醫(yī)師
心氣虛表現(xiàn),比如心悸、氣短、自汗等的情況,以及面色晄白、體倦乏力,治療如下: 1、可以用代茶飲的方式,用人參、麥冬、五味子、山萸肉泡水喝; 2、可以吃溫補(bǔ)氣血的食材,比如用當(dāng)歸燉羊肉吃,也是中醫(yī)的名方,當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)陽氣,補(bǔ)陽氣的同時(shí)心氣也可恢復(fù); 3、吃養(yǎng)心藥、養(yǎng)心的食物,比如柏子仁,可以煮茶,甚至做粥喝; 4、注意適當(dāng)鍛煉,鍛煉不要過于劇烈,比如打太極拳、慢走。動(dòng)則生陽,把陽氣舒展開,可在家自我調(diào)養(yǎng)、自我保健。
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