收藏 手機看

分享

腰肌勞損睡硬床可以嗎

參與醫(yī)生

太原市中心醫(yī)院 郜毅 主任醫(yī)師
腰肌勞損患者適合睡硬床,因為人體睡在硬床上,身體處于零負重狀態(tài),椎間盤壓力緩解,骨骼和肌肉處最放松狀態(tài)。這時代謝廢物、炎癥物質停止產(chǎn)生,通過長時間休息后,通過循環(huán)把代謝廢物排出體外,腰部容易導致疼痛的代謝廢物和炎癥物質減少。所以很多腰肌勞損患者通過休息后,癥狀會有所緩解。 腰肌勞損患者晚上會覺得腰部疼痛,休息到早上,腰疼消失,但是到下午或傍晚腰疼又加重。因為局部代謝廢物、炎癥物質聚集與腰肌勞損有絕對關系,所以臥硬床利于炎癥物質消退,腰肌勞損的患者應該睡硬床。
相關視頻