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正確刷牙方法

參與醫(yī)生

山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 郭旭斌 主任醫(yī)師
正確的刷牙方法分為刷牙的時間、采取的方式。目前一般是早晚各刷1次牙,有的人可能中午需要吃完飯后再刷1次牙。 牙齒唇側(cè)刷牙時,牙刷毛在刷上頜牙齒時,應(yīng)朝45度角斜著向上放在牙頸部,即牙齦和牙齒間的位置,45度角往下旋轉(zhuǎn)著刷牙。下頜牙則相反,呈45度角斜著向下插在牙頸部,即牙齦和牙齒間向上旋轉(zhuǎn)。 牙齒咬合面刷牙則是應(yīng)用前后左右來回的拉動式刷法。對于牙齒的舌側(cè)也要呈45度角,跟唇側(cè)相同45度角來回旋轉(zhuǎn)刷牙。剛開始時可能比較困難,慢慢習(xí)慣后就會比較熟練。
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