對(duì)于小胸因?yàn)槭艿降闹亓ψ饔帽容^小，跑步影響較小。但胸部如果原本體積比較大，可能會(huì)導(dǎo)致乳房松弛和下垂，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候必然會(huì)帶來(lái)組織的震動(dòng)，當(dāng)胸部的組織重量比較大的時(shí)候，震動(dòng)就會(huì)非常明顯。所以為了避免出現(xiàn)松弛和下垂的情況，建議在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量穿上合適胸罩，尤其是運(yùn)動(dòng)的胸罩限制晃動(dòng)，減少對(duì)組織的牽扯，以避免出現(xiàn)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的松弛和下垂。 當(dāng)出現(xiàn)松弛和下垂以后，只能通過(guò)手術(shù)治療，所以為了避免因?yàn)槭中g(shù)造成的瘢痕以及手術(shù)的創(chuàng)傷，建議在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上合適的胸罩，在平時(shí)的時(shí)候也建議穿上合適的胸罩對(duì)抗胸部受到的重力，以減少因?yàn)橹亓υ斐傻慕M織牽扯，產(chǎn)生下垂的結(jié)果。