所謂的冠心病一級預防是沒有冠心病來預防冠心病，叫冠心病的一級預防。主要有以下幾點： 1、控制血脂：因為動脈硬化主要是血脂高引起，要積極控制飲食，把體重控制下來，同時要少脂、少鹽、少糖； 2、改變生活習慣：減少夜生活，夜生活規(guī)律，飲食適口，低鹽、低脂、低糖飲食，冠心病可以得到預防； 3、避免亂吃藥：不要吃沒有科學依據(jù)的保健品，做到生活休息規(guī)律，低鹽低脂飲食，冠心病可以得到預防。