所謂的冠心病一級(jí)預(yù)防是沒有冠心病來(lái)預(yù)防冠心病，叫冠心病的一級(jí)預(yù)防。主要有以下幾點(diǎn)： 1、控制血脂：因?yàn)閯?dòng)脈硬化主要是血脂高引起，要積極控制飲食，把體重控制下來(lái)，同時(shí)要少脂、少鹽、少糖； 2、改變生活習(xí)慣：減少夜生活，夜生活規(guī)律，飲食適口，低鹽、低脂、低糖飲食，冠心病可以得到預(yù)防； 3、避免亂吃藥：不要吃沒有科學(xué)依據(jù)的保健品，做到生活休息規(guī)律，低鹽低脂飲食，冠心病可以得到預(yù)防。