預(yù)防胃癌的方法，以健康生活方式為主，具體如下： 1、運(yùn)動(dòng)：任何疾病都可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行預(yù)防，運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力，從而提高機(jī)體抗病能力，減少疾病發(fā)生； 2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：平常飲食需要定時(shí)、定量，不暴飲暴食，不進(jìn)食過(guò)燙食物，不食用腌制食物和霉變食物，少食用煙熏和油炸食物，多食用新鮮蔬菜和水果，保持適量蛋白質(zhì)攝入?？傊鉅I(yíng)養(yǎng)飲食能提高人體免疫功能； 3、積極治療胃?。河形覆考不?，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎等，以及幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性，需要規(guī)范治療，減少發(fā)生胃癌的幾率； 4、戒煙戒酒； 5、保持樂(lè)觀心態(tài)：好心情不僅能增加免疫力，還能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。