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功能性腹脹食療方法
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 呂小燕 主任醫(yī)師
功能性腹脹的食療方法,要清淡,多維生素,少吃豆制品、粗糧之類(lèi)的容易產(chǎn)氣的食物,適當(dāng)鍛煉。還有幾個(gè)功能性腹脹的食療粥:
1、砂仁鯽魚(yú)湯,用3g砂仁,鯽魚(yú)一條,加上適量蔥、姜、精鹽,把砂仁洗干凈,放到魚(yú)的腹中,然后置于鍋中加上少量的水,大火燒開(kāi)以后用小火燉,燉到魚(yú)熟以后就可以吃了。
砂仁鯽魚(yú)湯可以溫中行氣,適合用于脾胃虛弱引起的食少腹脹、泄瀉腹痛,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是肚子脹的不想吃飯,可以用砂仁鯽魚(yú)湯;
2、參芪鴿肉湯,黨參20g,黃芪20g,山藥10g,白鴿一只然后用精鹽調(diào)到適量,把鴿肉切塊放入砂鍋中,加入黨參、黃芪、山藥、鹽調(diào)和,然后加上適量的水,文火燉到50分鐘。大火燒開(kāi)以后小火燉,燉到50分鐘左右可以喝湯吃肉,方法適用于脾胃氣虛所致的納食不整和食后胃脹。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為黨參、黃芪、山藥是益氣健脾的,參芪鴿肉湯要比砂仁鯽魚(yú)湯脾虛的相對(duì)來(lái)說(shuō)比較厲害,患者都沒(méi)有力氣行走,覺(jué)得整天臥床比較舒服;
3、夏樸蜜汁飲,可以用半夏6g、厚樸6g、蜂蜜適量,將半夏和厚樸然后煎藥取汁,然后加上適量的蜂蜜和開(kāi)水服用。夏樸密汁飲用于煩躁不安、脘腹脹滿(mǎn),濕阻氣滯,腹脹的病人舌苔比較厚膩,所以用夏樸蜜汁飲效果會(huì)比較好。
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