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產(chǎn)婦可以吃豆角嗎能回奶嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
產(chǎn)婦可以適量食用豆角,但無(wú)回奶功效。豆角作為一種食材,能助消化、緩解便秘、解除煩躁,具有益氣生津、利尿消腫及促進(jìn)身體對(duì)鐵吸收的作用。并且含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化物及多種維生素,可解除產(chǎn)婦疲勞,恢復(fù)身體狀況,增加機(jī)體免疫力。但過(guò)量食用會(huì)影響其它食物吸收攝入,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,并且豆角中含有較豐富的酶,過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉。食用豆角時(shí)應(yīng)徹底煮熟,生吃會(huì)導(dǎo)致食物中毒,對(duì)身體造成傷害。
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