糖尿病患者應隨身自備小零食，如餅干或糖塊等，以免發(fā)生低血糖事件。但許多糖尿病孕婦不一定是低血糖引起的饑餓感，而是與進食習慣有關，往往大多數(shù)血糖控制不好的孕婦，常見于這種情況。如果飲食管理仍然感覺到饑餓時，可以注重膳食纖維的攝入。有學者研究發(fā)現(xiàn)，每天增加10g的膳食纖維，妊娠期糖尿病發(fā)生可以降低26%。膳食纖維具有控制血糖、降低血中膽固醇的作用，還明顯增加了飽腹感，如燕麥片、苦蕎、麥面等粗雜糧以及海帶、魔芋粉和新鮮蔬菜等，就富含有豐富的膳食纖維。例如蔬菜用水煮后，拌橄欖油以及少量佐料吃，這樣既增加了飽腹感，熱量又低，且不至于影響到血糖。