皮膚黃一般認(rèn)為是脾虛造成的，生活中可以吃淮山、白術(shù)、北芪、黨參等藥材，以起到健脾益氣的作用。 如果吃的時(shí)候覺得不方便，也可以代茶飲。比如可以取北芪、黃精、玉竹、桑葚果等培補(bǔ)脾腎藥材，將其泡在杯子內(nèi)，泡20分鐘左右，就可以飲用，白天喝了以后再往里加水，能達(dá)到健脾益氣的功效，脾氣健強(qiáng)的同時(shí)就可以達(dá)到祛濕、祛黃作用。 另外，建議晚上應(yīng)該早睡，多睡覺對(duì)容顏的恢復(fù)是最好的良藥。