坐骨神經痛的患者的睡姿可以分為仰臥、側臥、俯臥。仰臥的時候，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。側臥的時候，不必過于講究是左側或者是右側臥位。因為人在睡眠之中為了求得比較舒適的體位，要翻20-45次身。但是，俯臥位因為胸部受壓，腰椎前凸增大，容易導致不舒適的感覺，加重病情。所以，正確的睡眠體位可以選仰臥位或者側臥位。有條件的患者仰臥的時候，在雙下肢下方墊軟枕，可以使雙髖、雙膝微屈，全身的肌肉放松，椎間盤壓力降低，對于坐骨神經痛的病人能起到緩解的作用。側臥不一定左側或者右側，沒有要求，以自己舒適為好，最關鍵是臥床的時間，每天要保證在10h以上，以舒適、不痛為原則。